4,5 dl mandelmjöl
6 msk sesamfrön
0.5 dl shiafrön
6,5 msk fiberhusk
3 tsk bakpulver
1,5 tsk salt
6 ägg
3 dl grädde
6 msk kokosfett
Chiafrön att strö på
Blanda de torra ingredienserna och blanda sedan i kokosfettet, ägg och créme fraiche. Låt stå i 5 min. Häll sedan ner i en bakpappersbeklädd form. Grädda i 200g i ca 45 min.
Glöm sen inte proteinet till brödet, ägg eller rikligt med skinka kan vara ett alternativ.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar