Texten föll tydligen bort på förra inlägget, det var bara bilderna som kom med.
Jag var iaf på Friends Arena på julgala igår. En fantastisk föreställning för alla smaker. Maten var också helt okej. Efter showen satte husbandet igång och körde långt in på småtimmarna. Men ordentlig som jag är åkte jag hem vid midnatt. Nykter. Idag sitter jag på jobbet medan min man ligger hemma med en bakfylla från helvetet. Så kan det gå.
söndag 2 december 2012
torsdag 29 november 2012
Sinnesrobönen
Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan
och förstånd att inse skillnaden.
Så himla tänkvärd bön.
mod att förändra det jag kan
och förstånd att inse skillnaden.
Så himla tänkvärd bön.
Nu har det hänt grejer!
Jag har typ jobbat ihjäl mig på mitt nya spännande utvecklande jobb. Och pluggat ihjäl mig. Mn däremellan hann jag faktiskt gå på en föreläsning om attraktionslagen. Med Helena Magdalena. Sjukt spännande. Det handlar i stort om att det man känner, det får man. Om man blir arg och irriterad så är det dåliga saker man attraherar och tvärt om. Ni vet, en olycka kommer sällan ensam. Kolla länken helt enkelt!
Sen har min bok kommit, "Att överlista Jante" som handlar om jantelagen som de flesta av oss lever efter och som förgör oss inifrån och ut. Vi måste börja tro på oss själva och lära oss att glädja oss åt andra.
Den röda tråden i mitt liv just nu är att vara tacksam, tänka positivt och försätta mig i ett positivt tillstånd. Nästa projekt är meditation!
Och nu är jag sjukt taggad att på allvar komma igång med min bok! :)
Sen har min bok kommit, "Att överlista Jante" som handlar om jantelagen som de flesta av oss lever efter och som förgör oss inifrån och ut. Vi måste börja tro på oss själva och lära oss att glädja oss åt andra.
Den röda tråden i mitt liv just nu är att vara tacksam, tänka positivt och försätta mig i ett positivt tillstånd. Nästa projekt är meditation!
Och nu är jag sjukt taggad att på allvar komma igång med min bok! :)
måndag 12 november 2012
Upp till kamp!
Det här med Sverigedemokraterna (SD). Hur många än tycker att det är k.a.t.a.s.t.r.o.f att de numera, enligt allehanda opinionsundersökningar, är det tredje största partiet så kanske vi bör fokusera på VARFÖR folk väljer att rösta på dem. Jag tänker INTE göra det. Jag tänker det facto inte rösta på något parti. För jag är inte svensk medborgare. Men även om jag hade varit det så hade jag kanske inte röstat. Mest för att det ena partiet är lika dåligt som det andra. Och frågan är om jag då varit så mycket bättre. Jag skulle gömma mig i perforin och låtsas som att jag inte fanns. Nä, starta ett parti istället. Som ger ett alternativ till de dåliga partier som finns idag.
Filmtips!
Alltså jag bara dör vad bra den här filmen är! En riktig feelgoodfilm som bör ses en regnig, blåsig kväll med tända ljus. Och trevligt sällskap. Gärna ett sällskap som inte stånkar och frustar över att det inte är en actionrulle. För det är det inte! Det här är en mjuk film. Äsch, skit samma, se den bara!
Vänskap
Jag har funderat lite på det här med vänskap. Vad är kriterierna för en god vänskap?
Att man finns där?
Att man ställer upp?
Att man hör av sig tillräckligt ofta?
Att man lyssnar tillräckligt mycket?
De flesta svarar nog JA på alla de punkterna.
Men vem kan avgöra det? Det är väl egentligen bara jag själv som kan avgöra om JAG gjort tillräckligt av alla de punkterna. Min vän kan givetvis ha åsikter och genom kommunikation framföra dessa. Men att döma mig utifrån det och kräva något tycker jag inte är rätt.
Det viktiga med en vänskap tycker jag är att man kan både ge och få positiv energi. Att man är på någorlunda samma nivå värderingsmässigt. Annars begränsas ju antalet samtalsämnen ganska drastiskt. Att vara vänlig och accepterande är en annan viktig punkt. Ge av sig självt och inte döma den andra. Självklart kommer vänskapen att sättas på prov förr eller senare och då gäller det att komma ihåg: min åsikt är rätt för mig, men inte nödvändigtvis rätt för andra. Och försök att se den andra sidan av myntet, bara för att du gör det innebär det inte att du behöver anamma åsikten.
Det må vara lätt för mig att sitta här bakom datorn och sätta ord på hur jag tycker att mina medmänniskor och jag själv ska bete mig, men kanske inte lika lätt i verkligheten. Men det viktiga är att man sätter gång en tankeprocess. Vad tycker jag?
Sist men inte minst, alla kan inte tycka om varandra. Det här är mitt liv och du har ditt. Det viktiga är att vi kan vara ärliga mot oss själva och värdera den tid vi har. Det gör vi bäst genom att välja det sällskap vi fyller den med. Var inte rädd att ta beslutet att välja bort de som inte fyller ditt liv med glädje!!
Att man finns där?
Att man ställer upp?
Att man hör av sig tillräckligt ofta?
Att man lyssnar tillräckligt mycket?
De flesta svarar nog JA på alla de punkterna.
Men vem kan avgöra det? Det är väl egentligen bara jag själv som kan avgöra om JAG gjort tillräckligt av alla de punkterna. Min vän kan givetvis ha åsikter och genom kommunikation framföra dessa. Men att döma mig utifrån det och kräva något tycker jag inte är rätt.
Det viktiga med en vänskap tycker jag är att man kan både ge och få positiv energi. Att man är på någorlunda samma nivå värderingsmässigt. Annars begränsas ju antalet samtalsämnen ganska drastiskt. Att vara vänlig och accepterande är en annan viktig punkt. Ge av sig självt och inte döma den andra. Självklart kommer vänskapen att sättas på prov förr eller senare och då gäller det att komma ihåg: min åsikt är rätt för mig, men inte nödvändigtvis rätt för andra. Och försök att se den andra sidan av myntet, bara för att du gör det innebär det inte att du behöver anamma åsikten.
Det må vara lätt för mig att sitta här bakom datorn och sätta ord på hur jag tycker att mina medmänniskor och jag själv ska bete mig, men kanske inte lika lätt i verkligheten. Men det viktiga är att man sätter gång en tankeprocess. Vad tycker jag?
Sist men inte minst, alla kan inte tycka om varandra. Det här är mitt liv och du har ditt. Det viktiga är att vi kan vara ärliga mot oss själva och värdera den tid vi har. Det gör vi bäst genom att välja det sällskap vi fyller den med. Var inte rädd att ta beslutet att välja bort de som inte fyller ditt liv med glädje!!
Jag älskar den redan!
Weleda bodylotion med havtorn. Inte testat på djur. Ekologiskt innehåll och inga konserveringsmedel. Ett måste ha! 
söndag 11 november 2012
Idag var vi på hälsomässan.
Och fick domen. Den hårda domen! Jag har ju varit ute och promenerat en hel del. Trott jag gjort en stor förändring. Jorå. Inte enligt domen. Och den sista tiden har jag väl inte varit riktigt lika duktig men tänkt, jag gick ju i förra veckan. Men det tog inte domen hänsyn till. Närå.
Jag kan inte annat än tacka min fantastiska vän Lotta för att hon drog iväg mig till mässan idag, för nu är jag taggad. Sjukt taggad! Till nästa år ska det se annorlunda ut pappret. Jorå. Så nu jäklar kör vi!!
Jag kan inte annat än tacka min fantastiska vän Lotta för att hon drog iväg mig till mässan idag, för nu är jag taggad. Sjukt taggad! Till nästa år ska det se annorlunda ut pappret. Jorå. Så nu jäklar kör vi!!
torsdag 1 november 2012
Mångsysslare
Javisst ja! Läste en intressant artikel om att det börjar bli populärt med flera olika jobb istället för ett heltidsjobb. Det är ju precis så jag gör. Flera olika projekt som gör att jag inte hinner tröttna på något av dom.
Visst, det ger ju inte direkt någon trygghet men jag trivs mycket bra! Och jag tycker att fler borde prova!
Visst, det ger ju inte direkt någon trygghet men jag trivs mycket bra! Och jag tycker att fler borde prova!
Svårigheter med att plugga.
Tentaplugg i kombination med lövblåsare är ingen hit. Särskilt när man ska försöka läsa en superkrånglig engelsk artikel på 49 sidor. Google translate är numera en mycket god vän till mig.
Men igår hittade jag på något mycket roligare att göra än att plugga. Jag letade efter en lägenhet för långtidshyra i Tallinn. Istället för en sommarstuga liksom. Kanske fira jul i Tallinn i år!
Men igår hittade jag på något mycket roligare att göra än att plugga. Jag letade efter en lägenhet för långtidshyra i Tallinn. Istället för en sommarstuga liksom. Kanske fira jul i Tallinn i år!
tisdag 30 oktober 2012
Ledig dag.
Idag är jag ledig. Så himla skönt! Har hunnit fixa naglarna på Nice Nails i Vallentuna. Evis är så duktig! Nu har jag hunnit städa lite och väntar på frisörtiden kl 11 då jag ska köra i lite slingor i håret så det blir lite stadga på grejerna. Lite volym som det så fint heter.
Efter det ska jag skynda hem för att jag ska göra en tenta på datorn kl 14. Har inte riktigt hunnit plugga ordentligt så jag måste hinna läsa igenom det först. Efter det är det nog bara att sätta igång med vardagsbestyren. You know, städa, laga mat, tvätta. Det där som ingen märker men som måste göras. Det tråkiga helt enkelt.
Efter det ska jag skynda hem för att jag ska göra en tenta på datorn kl 14. Har inte riktigt hunnit plugga ordentligt så jag måste hinna läsa igenom det först. Efter det är det nog bara att sätta igång med vardagsbestyren. You know, städa, laga mat, tvätta. Det där som ingen märker men som måste göras. Det tråkiga helt enkelt.
söndag 28 oktober 2012
Skål på er!
Igår var det fest! Energidryck à la ananas, banan, kiwi, jordgubbar, hallon, blåbär och goijibär! Detta i kombination med en liten bit mörk choklad är fest utöver det vanliga! 
Spänning på hög nivå!
Minus 6 grader och sommardäck. Det är ungefär så långt som vardagsspänningen sträcker sig i mitt liv just nu. Men imorgon börjar jag ett nytt, mycket utvecklande extraarbete. Jihooo för mig! 
torsdag 25 oktober 2012
En lugn dag. Eller?
Efter en, visserligen rätt behaglig, försovning idag, den andra den här veckan, måste jag nog börja köra tetricket igen. En stor kopp te lagom innan sängdags gör att man är så kissnödig på morgonen att det inte finns nåt annat alternativ än att gå upp. Ändrade ringsignal på mobilen igår för att komma upp, men inte ens i kombo med min Wake-Up light kom jag upp. Illa. Riktigt illa!
När jag väl blev väckt av sessan (som f.ö. också försovit sig) så var det bara att rusa iväg till tåget och skolan. Jag är ju trots allt en mycket plikttrogen typ. Spenderade halva dagen där innan det var till att kasta sig på tåget och åka hem för utvecklingssamtal med sessan. Lite dåligt-samvete-tid helt enkelt på eftermiddagen. Vi har en förmåga att missa gympakläder, inlämning av lappar och annat smått och gott...
Efter det var det dags för övningskörning. Äldstingen är uppe på andra växeln. Kärringstopp blandas med utbildning av dragläge och döda vinkeln.
Efter att ha överlevt även det var det dags att åka hem och passa upp på mannen som råkat ut för en otäck arbetsskada och som låg som en ostbåge med ryggont i sängen. Men som den mycket goda hustrun jag är så var han ju såklart i de bästa av händer.
Nu har då pulsen precis börjat lägga sig efter en Europa League-borta match med AIK mot PSV Eindhoven. Poäng med hem efter en mycket bra match. Tackar för den!
Annars har det varit ganska lugnt idag. Jomensåattserruliksombah!
När jag väl blev väckt av sessan (som f.ö. också försovit sig) så var det bara att rusa iväg till tåget och skolan. Jag är ju trots allt en mycket plikttrogen typ. Spenderade halva dagen där innan det var till att kasta sig på tåget och åka hem för utvecklingssamtal med sessan. Lite dåligt-samvete-tid helt enkelt på eftermiddagen. Vi har en förmåga att missa gympakläder, inlämning av lappar och annat smått och gott...
Efter det var det dags för övningskörning. Äldstingen är uppe på andra växeln. Kärringstopp blandas med utbildning av dragläge och döda vinkeln.
Efter att ha överlevt även det var det dags att åka hem och passa upp på mannen som råkat ut för en otäck arbetsskada och som låg som en ostbåge med ryggont i sängen. Men som den mycket goda hustrun jag är så var han ju såklart i de bästa av händer.
Nu har då pulsen precis börjat lägga sig efter en Europa League-borta match med AIK mot PSV Eindhoven. Poäng med hem efter en mycket bra match. Tackar för den!
Annars har det varit ganska lugnt idag. Jomensåattserruliksombah!
onsdag 24 oktober 2012
Kort och gott.
Idag har jag pluggat, sessan har ridit och Sixten har fått ligga. Vad mer kan man begära av en dag. Jo, att det är bra väder. Och det var det ju. 
Morgonpromenad - check!
Lillsessan är visserligen sjuk idag men jag skulle nog vilja säga att jag försov mig lite. Sov för länge liksom. Men nog om det, vi drog ut på en uppfriskande morgonpromenad. Med betoning på uppfriskande. Jag tvivlar då inte längre på att vintern är på ingång.
Nu sitter jag med en skål naturell yoghurt med blåbär och hemmagjord müsli och ska plugga.
Nu sitter jag med en skål naturell yoghurt med blåbär och hemmagjord müsli och ska plugga.
Jag har flyttat hit!
Nu bloggar jag ist för att hänga på Facebook. Som jag tycker blivit lite tråkigt.
Det är många som gnäller på att man uppdaterar sin status för ofta, men vad vore fb utan statusuppdateringar? Ingenting om du frågar mig. Så nu finns jag här, helt frivilligt att läsa och jag kan skriva om det jag känner för!
Nu, långpromenad!
Det är många som gnäller på att man uppdaterar sin status för ofta, men vad vore fb utan statusuppdateringar? Ingenting om du frågar mig. Så nu finns jag här, helt frivilligt att läsa och jag kan skriva om det jag känner för!
Nu, långpromenad!
tisdag 23 oktober 2012
Fotbollsmål
Kan inte fotbollsspelare göra mål själva? Verkar som att många tackar Gud för verket, bedriften när det väl är klart. Kanske är därför han inte hinner rädda resten av världen. Råkar bli saharatorka på vissa ställen och översvämningsregn på andra. Allt bara för att Gud inte kan delegera och inte hinner med mycket annat än bara spela fotboll.
Jag skulle rekommendera ett chefsbyte eller en utökning av chefsstaben en trappa upp.
Nu går jag och lägger mig!
Jag skulle rekommendera ett chefsbyte eller en utökning av chefsstaben en trappa upp.
Nu går jag och lägger mig!
Vi minns den sommaren.
Den är över nu. Men gäddhänget, det blir man fan inte av med i första taget. Måste ta tag i styrketräningen på allvar! Ni må ha många månader kvar till Beach 2013 men JAG, jag åker snart till Thailand!
Så där ja!
Miljönedvetenheten är ett faktum. Jag ska bli kollektivburen. Jag kommer inte längre behöva gräva efter förköpshäftet för att sträcka fram det till konduktören som en turist i min egen stad. Eller visa för alla andra resenärer att "jag minsann bara åker ibland, annars sitter jag i en gammal häck som spyr ur avgaser så vi snart aldrig har sommar i det här landet". Nä, nu ska jag dra mitt strå till miljötänket. Jodå! Min älskade bil ska få njuta av en förtidspension på parkeringen. Bara åka runt med mig lite nu och då. När våran anda faller på.
När jag nämnde för mannen att jag funderade på att köpa studentmånadskort så sa han: ska vi sälja din bil? Jag pratade inte med honom på 2 dagar. Och jag har en känsla av att han kommer få punktering nästa gång han lånar min bil. För vi gillar inte separeringsideer. Bilen och jag.
När jag nämnde för mannen att jag funderade på att köpa studentmånadskort så sa han: ska vi sälja din bil? Jag pratade inte med honom på 2 dagar. Och jag har en känsla av att han kommer få punktering nästa gång han lånar min bil. För vi gillar inte separeringsideer. Bilen och jag.
Pigg och vaken.
Jag har haft min wake-up light i snart 4 år. Nu har jag dammat av och satt den att göra sitt magiska arbete. Och den är verkligen magisk. För en med mitt morgonhumör som praktiskt taget känner mördartankar gentemot klockan är det fantastiskt att vakna till fågelkvitter. De 2 första morgnarna förstod jag verkligen inte charmen med den men nu, när jag fattat att jag ska skruva upp ljudet, så gör den underverk!
Så sent ska syndaren vakna. 40 is the new wake-up age.
Jag har kommit på att jag är status-påverkad. Status som i Facebookstatus. Mina inlägg är korta och skrivs då andan faller på. Lite jobbigt för er att läsa kanske men jag har vaknat upp ur den koman också. Så nu kommer jag börja skriva lite längre inlägg. Ibland i alla fall. Uppvaknanden står numera på den positiva listan!
Så sent ska syndaren vakna. 40 is the new wake-up age.
Jag har kommit på att jag är status-påverkad. Status som i Facebookstatus. Mina inlägg är korta och skrivs då andan faller på. Lite jobbigt för er att läsa kanske men jag har vaknat upp ur den koman också. Så nu kommer jag börja skriva lite längre inlägg. Ibland i alla fall. Uppvaknanden står numera på den positiva listan!
måndag 22 oktober 2012
Nu pluggar vi något helt annat!
Anti-age/kostrådgivare ska jag också bli. Pluggar det på distans. Mycket roligare och mer lättbegripligt. Och dyrare.
Jag tror att många av våra välfärdssjukdomar kan avhjälpas bara genom att lägga om kosten. Så det gör jag vid sidan av att plugga på universitetet 100%. Och jobba 50%-ish. Och skriva min bok. Och driva mitt företag. Och ta hand om det mesta hemma. Gäller att inte ha för mycket fritid.
Förutom det så ska Sixten (hunden) få ligga imorgon. Han provade i söndags men då var tjejen inte redo. Och Sixten var mest som en 15-åring som fumlade med BH:n. Idag har han varit som en fiolsträng, vankat av och an och försökt förklara sin frustration för en totalt oförstående matte. Men imorgon smäller det!
Jag tror att många av våra välfärdssjukdomar kan avhjälpas bara genom att lägga om kosten. Så det gör jag vid sidan av att plugga på universitetet 100%. Och jobba 50%-ish. Och skriva min bok. Och driva mitt företag. Och ta hand om det mesta hemma. Gäller att inte ha för mycket fritid.
Förutom det så ska Sixten (hunden) få ligga imorgon. Han provade i söndags men då var tjejen inte redo. Och Sixten var mest som en 15-åring som fumlade med BH:n. Idag har han varit som en fiolsträng, vankat av och an och försökt förklara sin frustration för en totalt oförstående matte. Men imorgon smäller det!
Ännu en dag i skolan genomliden.
Ångesten över att förra tentan gick så uruselt hänger som ett regnmoln i november över mig. Men fick en strimma hopp då min klasskamrat sa att om jag klarat 22 poäng (av 100) så får jag en kompletteringsuppgift. Alltså. Jag TROR att jag kan ha fixat det. Men då förstår ni hur dåligt det gått!
En glädjande nyhet till är att jag kommer i mina jeans från back in the days då jag var smal. Kanske lite omoderna men det skiter jag i. Just idag iaf! :D
En glädjande nyhet till är att jag kommer i mina jeans från back in the days då jag var smal. Kanske lite omoderna men det skiter jag i. Just idag iaf! :D
onsdag 17 oktober 2012
Dagen from hell!
Eftersom tentan gick käpprätt åt helvete idag och dagen f.ö. sugit hästballe så tänker jag nu gå på fest! En gratisfest. Jora, det är så jag plåstrar om mig själv! 
tisdag 16 oktober 2012
Det kan ändå va lite mysigt...
...när det regnar ute. Sixten är dock så uttråkad att benen ligger alldeles hullerombuller.
Tentaplugg
Det är helt okej att det har ösregnat i flera dagar nu. Fullkomligt vräkt ner faktiskt. Då när jag inte haft panik än utan tänkt: "det däääär löser sig, hur svårt kan det vara? Egentligen."
Nu när jag faktiskt har panik och näsan är svart av bokens trycksvärta. Nu när handleden värker för alla anteckningar man skrivit, då är det HELT okej att det är sol. Nej, jag är inte bitter. Varför tror du det?
Nu när jag faktiskt har panik och näsan är svart av bokens trycksvärta. Nu när handleden värker för alla anteckningar man skrivit, då är det HELT okej att det är sol. Nej, jag är inte bitter. Varför tror du det?
lördag 6 oktober 2012
Lördag
Hurtbullen var såklart ute och gick imorse. Inte för att min ihärdighet gett nåt resultat direkt, men skam den som ger sig! Efter det åt vi en stärkande brunch.
Ikväll blir det fest! Bästa väninnan har fyllt år och nu ska fira det genom att supa oss fulla med henne. Det är lite så vi rullar.
Ikväll blir det fest! Bästa väninnan har fyllt år och nu ska fira det genom att supa oss fulla med henne. Det är lite så vi rullar.
torsdag 4 oktober 2012
Idag hade jag en nära-döden-upplevelse. Första gången på gym EVER för en 40+:are är en traumatisk upplevelse. Mannens tjat om 7*3 ringer fortfarande som ett mantra i huvudet.
Men som lön för mödan har jag haft familjemys med kinesiskt the, pomelo och ostchips.
Beroende på om jag kan stå på benen imorgon så är tanken att vi ska ta oss an helvetesmaskinerna igen på lördag.
Morgon. Så vi slipper trängas med de andra biffarna.
Nu, AIK-Dnipro i Europa League.
Men som lön för mödan har jag haft familjemys med kinesiskt the, pomelo och ostchips.
Beroende på om jag kan stå på benen imorgon så är tanken att vi ska ta oss an helvetesmaskinerna igen på lördag.
Morgon. Så vi slipper trängas med de andra biffarna.
Nu, AIK-Dnipro i Europa League.
tisdag 2 oktober 2012
fredag 28 september 2012
Regnig morgon
Idag började Sixten och jag med en PW i regnet. Uppfriskande men blött. Vi gick knappt 4 km. Nu har jag fixat en shake så jag snabbt ska fylla på energidepån igen. Shaken gjorde jag på naturell osötad yoghurt med blåbär, hallon, sesamolja och proteinpulver.
Idag har äldstingen erbjudit sig att vara barnvakt så jag och mannen ska åka ut på stan. Troligtvis blir det bio och libanesisk mat. Ska bli skönt att komma iväg lite på tu man hand. Jag har jobbat så många helger på sista tiden så vi har knappt hunnit njuta av varandra.
Igår såg vi cockpit, en mycket bra och framför allt tänkvärd film. Handlar om att vi ska se människan och inte könet. Högst aktuellt ämne!
Idag har äldstingen erbjudit sig att vara barnvakt så jag och mannen ska åka ut på stan. Troligtvis blir det bio och libanesisk mat. Ska bli skönt att komma iväg lite på tu man hand. Jag har jobbat så många helger på sista tiden så vi har knappt hunnit njuta av varandra.
Igår såg vi cockpit, en mycket bra och framför allt tänkvärd film. Handlar om att vi ska se människan och inte könet. Högst aktuellt ämne!
tisdag 25 september 2012
Morgonstund har guld i mun.
Idag klev jag upp kl 6 och gick en uppfriskande PW. Så skönt. Fast nu känns det som att jag kommer somna sittandes.
Igår fixade minstingen och jag müsli. Eller typ iaf. Vi tog div nötter, cocoa, pumpakärnor och sesamfrön som vi rostade i pannan. Sen tog vi ca 1 tsk vaniljPULVER och strödde på. Mycket gott. Och nyttigt!
Igår fixade minstingen och jag müsli. Eller typ iaf. Vi tog div nötter, cocoa, pumpakärnor och sesamfrön som vi rostade i pannan. Sen tog vi ca 1 tsk vaniljPULVER och strödde på. Mycket gott. Och nyttigt!
måndag 24 september 2012
Slut på svält!
Eftersom jag igår mådde så dåligt att jag trodde jag skulle dö och bara tanken på att ens lyfta locket till kastrullen med soppan valde jag att börja äta igen. Min karaktär är så usel så jag skäms. Eller så är det bara så att jag behöver mer näring än så.
I vilket fall så började jag äta. Nyttigt. Någon sorts hopkok av GI och LCHF. Eftersom jag med GI lyckats bra tidigare så ser jag det som ett vinnande koncept.
Så igårkväll bakade jag 2-minuters bröd och nötkex.
2-minuters bröd:
1 ägg
1 dl mandelmjöl
1 nypa salt
25 gr smält smör
Vispa ägget med gaffel på en tallrik. Blanda i mjöl, salt och smör till en jämn smörja. In i micron i 2 minuter och KLART!
Med pålägg på var det riktigt smaskens. Receptet på nötkexen kommer senare då jag inte minns det nu.
I vilket fall så började jag äta. Nyttigt. Någon sorts hopkok av GI och LCHF. Eftersom jag med GI lyckats bra tidigare så ser jag det som ett vinnande koncept.
Så igårkväll bakade jag 2-minuters bröd och nötkex.
2-minuters bröd:
1 ägg
1 dl mandelmjöl
1 nypa salt
25 gr smält smör
Vispa ägget med gaffel på en tallrik. Blanda i mjöl, salt och smör till en jämn smörja. In i micron i 2 minuter och KLART!
Med pålägg på var det riktigt smaskens. Receptet på nötkexen kommer senare då jag inte minns det nu.
Trött...
Det är så man vill skjuta sig själv när busschauffören spelar klassisk musik kl kvart över sju på morgonen.
lördag 22 september 2012
Eftersom jag får...
...toppa detoxen/dieten med frukt så fixade jag fruktsallad till frukost. Mycket gott!
Jag märker hur viktigt det är att dricka vatten. Efter kvällspromenaden klockan halv tio var jag och kissade 5 gånger fram till ett!
Jag märker hur viktigt det är att dricka vatten. Efter kvällspromenaden klockan halv tio var jag och kissade 5 gånger fram till ett!
fredag 21 september 2012
Okej...
...titta vad man hittade här. Min gamla blogg. Kanske dags att ruska lite liv i den igen. Jag har så mycket enklare att fullfölja mina ändrade matvanor när jag bloggar så då är det ju bara att börja skriva.
Lite uppdatering om mig sen sist. Jag pluggar nu, PAO-programmet som jag för 3 år hoppade av men som jag nu bestämt mig för att återuppta. Samtidigt jobbar jag ca 50% som telefonist på ett av Stockholms större taxiväxlar.
Barnen har hunnit bli 18, 16 och 9 år gamla så de klarar sig ganska bra själva och mannen är fortfarande ett år äldre än jag. ;)
Idag har jag påbörjat kålsoppedieten. Mest för att detoxa mig men tappar jag ett kilo eller två så är det mer än välkommet. När jag vägde mig i morse stannade vågen på 65,2kg och matchvikten ligger på 58.
Det ska vara klart på de knappt fem månaderna som är kvar innan Thailand. Hoppas jag. :)
Som mål med träning har jag lagt mig lågt. PW 3 ggr/vecka, allt annat är en bonus.
Idag har jag tillagat soppan:
1 kålhuvud
4 morötter
6 lökar
1 selleristjälk
2 gröna paprikor
2 burkar krossade tomater
1 påse varma koppen i valfri smak.
Vatten att koka soppan på
Allt ska ju helst vara ekologiskt för att kunna detoxa så mycket som möjligt.
Idag får jag äta hur mycket soppa som helst och tillsammans med det en massa frukt.
Jag kompletterar med blutsaft och näringstillskott i tablettform.
Spenderade ca 1 timme i skogen med hund och barn samt 45 min PW i ösregn.
Så, nu KÖR jag!!
Lite uppdatering om mig sen sist. Jag pluggar nu, PAO-programmet som jag för 3 år hoppade av men som jag nu bestämt mig för att återuppta. Samtidigt jobbar jag ca 50% som telefonist på ett av Stockholms större taxiväxlar.
Barnen har hunnit bli 18, 16 och 9 år gamla så de klarar sig ganska bra själva och mannen är fortfarande ett år äldre än jag. ;)
Idag har jag påbörjat kålsoppedieten. Mest för att detoxa mig men tappar jag ett kilo eller två så är det mer än välkommet. När jag vägde mig i morse stannade vågen på 65,2kg och matchvikten ligger på 58.
Det ska vara klart på de knappt fem månaderna som är kvar innan Thailand. Hoppas jag. :)
Som mål med träning har jag lagt mig lågt. PW 3 ggr/vecka, allt annat är en bonus.
Idag har jag tillagat soppan:
1 kålhuvud
4 morötter
6 lökar
1 selleristjälk
2 gröna paprikor
2 burkar krossade tomater
1 påse varma koppen i valfri smak.
Vatten att koka soppan på
Allt ska ju helst vara ekologiskt för att kunna detoxa så mycket som möjligt.
Idag får jag äta hur mycket soppa som helst och tillsammans med det en massa frukt.
Jag kompletterar med blutsaft och näringstillskott i tablettform.
Spenderade ca 1 timme i skogen med hund och barn samt 45 min PW i ösregn.
Så, nu KÖR jag!!
söndag 22 april 2012
Syndardag!
Nu är det dags för sista syndardan på ett tag. Imorgon går jag in i fas "beach 2012" och därmed fram med piskan. Kost och motion ska upprätthållas på en nivå som gör att kilona rasar. GI here I come! Adjö älskade choklad...
fredag 20 april 2012
Det är min tid nu!
Blogg, Facebook, Instagram, Twitter... Ibland känns det som att man spenderar mer tid på att uppdatera ens liv än på att faktiskt leva det.
Och med handen på hjärtat, är det verkligen nån som bryr sig?
Och med handen på hjärtat, är det verkligen nån som bryr sig?
Teknisk bakåtsträvare.
Hm... Försökte koppla ihop min mobil med min blogg. Eftersom jag numera har en ny. Jag kan säga att det verkar gå SÅDÄR!
Dags igen!
Nämen, jag har ju en blogg... Kanske ska ta och göra ett inlägg eller fler.
Jag skäms. Men jag tror jag är på gång igen eftersom jag har ett så oerhört intressant liv!
Sen sist har jag tagit C-kort, Samtranslicens och just nu försöker jag plugga till kostcoach/antiageterapeut. Så nu kör vi!!
Jag skäms. Men jag tror jag är på gång igen eftersom jag har ett så oerhört intressant liv!
Sen sist har jag tagit C-kort, Samtranslicens och just nu försöker jag plugga till kostcoach/antiageterapeut. Så nu kör vi!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)